Trenggalek, Jawa Timur – Kesadaran menjaga kesehatan menjadi bagian penting dalam pembinaan prajurit. Untuk itu, Komando Distrik Militer (Kodim) 0806/Trenggalek menggelar penyuluhan kesehatan mengenai pencegahan stroke dan penyakit jantung koroner bagi prajurit serta pegawai negeri sipil (PNS) TNI, Jumat (6/3/2026).
Kegiatan yang berlangsung di Aula Makodim 0806/Trenggalek tersebut menghadirkan dokter dari Polkes 05.09.08 Trenggalek, dr Syifa Insani. Dalam pemaparannya, ia menjelaskan berbagai faktor risiko penyakit kardiovaskular yang kini menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di masyarakat.
Para prajurit dan PNS yang mengikuti kegiatan ini dibekali pengetahuan mengenai gejala awal, faktor pemicu, hingga langkah pencegahan stroke dan penyakit jantung koroner melalui penerapan pola hidup sehat.
Perwira Seksi Personel (Pasi Pers) Kodim 0806/Trenggalek Kapten Inf Agus Setiawan mengatakan, kegiatan penyuluhan tersebut merupakan bagian dari upaya satuan untuk meningkatkan kesadaran kesehatan di kalangan personel.
“Dengan pemahaman yang baik tentang penyakit jantung dan stroke, prajurit diharapkan mampu melakukan langkah pencegahan sejak dini melalui pola hidup sehat,” kata Agus.
Menurut dia, kondisi fisik yang prima menjadi faktor penting bagi prajurit dalam menjalankan tugas. Karena itu, menjaga kesehatan tidak hanya menjadi kebutuhan pribadi, tetapi juga bagian dari kesiapan menjalankan tanggung jawab di lapangan.
Dalam paparannya, Syifa menjelaskan bahwa stroke secara umum terbagi menjadi dua jenis, yakni stroke pendarahan dan stroke sumbatan. Stroke pendarahan terjadi akibat pecahnya pembuluh darah di otak yang umumnya dipicu oleh tekanan darah tinggi. Adapun stroke sumbatan terjadi karena adanya penyumbatan pembuluh darah, misalnya akibat penumpukan plak yang menghambat aliran darah menuju otak.
Selain itu, ia juga menjelaskan tentang penyakit jantung koroner, yakni kondisi ketika pembuluh darah koroner tidak mampu memasok darah yang cukup ke otot jantung. Kondisi ini dapat menimbulkan keluhan seperti nyeri dada, sesak napas, hingga serangan jantung.
Syifa menekankan pentingnya menjaga pola makan, berolahraga secara teratur, serta mengatur waktu istirahat untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. “Mulailah menerapkan pola hidup sehat dari sekarang. Dengan gaya hidup yang baik, risiko berbagai penyakit dapat ditekan,” ujarnya.
Melalui penyuluhan tersebut, Kodim 0806/Trenggalek berharap para prajurit dan PNS semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan sebagai bekal utama dalam menjalankan tugas pengabdian kepada negara.(*)
(arwang/sulaiman)
