Surakarta, – Prajurit dan pegawai negeri sipil (PNS) Kodim 0735/Surakarta menjalani latihan fisik rutin berupa lari bersama di kawasan Stadion Manahan, Surakarta, Selasa (6/1/2026). Kegiatan ini dilakukan untuk menjaga kebugaran dan kesiapan personel dalam menjalankan tugas kewilayahan.
Latihan diawali dengan apel pagi, dilanjutkan senam pemanasan dan peregangan guna meminimalkan risiko cedera. Setelah itu, seluruh peserta melakukan lari mengelilingi Stadion Manahan selama sekitar 60 menit.
Perwira Seksi Operasional (Pasiops) Kodim 0735/Surakarta Kapten Inf Tri Sakti Kristiyoso mengatakan, pembinaan fisik merupakan agenda rutin yang wajib diikuti seluruh anggota. Menurut dia, tuntutan tugas sebagai satuan komando kewilayahan menuntut prajurit memiliki kondisi fisik yang prima.
“Sebagai satuan kewilayahan, prajurit Kodim lebih banyak bertugas di lapangan dan berinteraksi langsung dengan masyarakat. Karena itu, stamina fisik harus selalu terjaga,” ujar Tri Sakti di sela kegiatan.
Ia menambahkan, latihan fisik tidak hanya bertujuan meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi juga menanamkan disiplin serta kesadaran akan pentingnya faktor keamanan selama berolahraga. Seluruh personel diingatkan untuk menyesuaikan kemampuan masing-masing.
Setelah lari bersama, kegiatan dilanjutkan dengan latihan penguatan otot, seperti sit-up dan push-up, kemudian ditutup dengan senam pelemasan. Rangkaian latihan ini menjadi bagian dari pembinaan fisik berkelanjutan bagi prajurit Kodim 0735/Surakarta.
Melalui latihan rutin tersebut, Kodim berharap kesiapan fisik personel tetap terpelihara sehingga mendukung pelaksanaan tugas pembinaan teritorial dan pelayanan kepada masyarakat.(*)
(Arda 72/Sulaiman)
