Beri Arahan Giat Garjas 2023, Danlantamal IV: Laksanakan Tes Sesuai Aturan Dan Sesuai Kemampuan!

Angkatan Laut302 Views
Segenap Prajurit dan Pegawai Negeri Sipil (PNS) Pangkalan Utama TNI Angkatan Laut (Lantamal) IV Batam, mengikuti kegiatan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) periode I TA 2023 bertempat di Markas Komando (Mako) Lantamal IV, Jl. Tamalatea, Tj. Sengkuang, Kecamatan Batu Ampar, Kota Batam, Kepulauan Riau, Jum’at (10/3/2023). (foto: istimewa).

BATAM – Segenap Prajurit dan Pegawai Negeri Sipil (PNS) Pangkalan Utama TNI Angkatan Laut (Lantamal) IV Batam, mengikuti kegiatan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) periode I TA 2023 bertempat di Markas Komando (Mako) Lantamal IV, Jl. Tamalatea, Tj. Sengkuang, Kecamatan Batu Ampar, Kota Batam, Kepulauan Riau, pada Jum’at (10/3/2023).

Kegiatan kesamaptaan jasmani tersebut diawali dengan pengecekan tensi darah dan kesehatannya oleh tim kesehatan Diskes Lantamal IV, kemudian pemanasan, doa dan pelaksanaan tes Garjas.

Tes Garjas adalah program rutin di Lantamal IV, bertujuan untuk mengetahui sampai sejauh mana kesiapan fisik setiap prajurit dan PNS dalam melaksanakan tugasnya. Materi test meliputi  “Baterai A” yaitu lari selama 12 menit dan “Baterai B” yaitu pull up, push up, sit up dan suttle run.

Dalam pengarahan singkatnya, Komandan Lantamal IV Laksamana Pertama TNI Kemas M Ikhwan Madani, S.Sos., M.Si, meminta para prajurit melaksanakan tes Garjas sesuai peraturan dan dengan baik sesuai kemampuan prajurit.

“Laksana tes sesuai dengan aturan yang ada. Perhatikan kondisi fisik masing-masing personel. Apabila mampu silahkan laksanakan dengan baik. Namun apabila tidak mampu jangan dipaksakan terutama bila ada permasalahan kesehatan, sehingga tidak terjadi sesuatu yang tidak kita inginkan,” pesannya.

Nampak, segenap prajurit Perwira, Bintara dan Tamtama serta PNS Lantamal IV turut mengikuti Garjas rutin tersebut dimana kegiatan berjalan dengan lancar dan aman.

(rils/tom)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *